自分の中を見る作業。それははっきり言って最初のうちはものすごく苦しい場合が多い。　というかわたしはそうだった。こころのことに興味を持って「心理学」に触れ始めた頃は、セオリーとか法則に対して忠実にはなっていたけど「自分の根っこの声」には嘘をついていたことが多かったと思う。「ポジティブに捉えなさい」「『ない』の裏側にある『ある』に目を向けなさい」みたいな方法論に誠実であろうとしすぎて、実際もやもやするようなコトがあったときの自分の「ホンネ」は「そう感じるのは間違ってるんだ！しあわせになれないぞ！」なんてふうに蓋してたわけで（笑）で、「行動しなければ変わらない」なんて文言があれば文字の上っ面だけみてちょろちょろとせわしなく何かをしていな...

たま〜に話しの中に出てきますが、うち夫婦は超電撃結婚カップルです。どれくらい電撃かというとほぼほぼ交際0日。出会って数時間後に「あなたみたいな人と結婚しようと思ってたんです」宣言から口火を切って、そっからはもう目が漫画みたいに炎になってたという（笑）そんな最近じゃ漫画でもめずらしいじゃないかって出会いでした。そんな出会いがある少し前に、自分の「中」へフォーカスを戻すという訓練を地味にやっていった経緯があったことは前にも書いたことあるんですが、特別「パートナー」というテーマについて集中してフォーカスしていたわけじゃなかったんです。わたしは「お金」とか「自己価値」の部分にものすごい重い鎖で自分を繋いでいる自分を自覚してはいても、パートナ...

ベビぼうやとの生活がはじまってから今まではお仕事もごくごくたまに「ベビ連れでも是非！」とご依頼いただいた件しかしてないのでもっぱら日々はフツーの主婦してるわけですが…以前にもブログ書いてましたがまた新しく開設しようと思ったきっかけって、わたしの大切にしてることって本当はいつだって「どんな仕事でもいい」という考えがベースにあって。でも長年やってきてしまった主となる仕事に自分自身で制限を設けてしまっていたというか。なんか「◯◯なんだからこうでなきゃいけない」っていうなんかプロトタイプな固定観念がどうしても抜け切らなくって、出産前までは自分と仕事との関わり方に結構もがいてました。　せっかく自分らしくできる環境に自分で身を投げたはすなのに自...

嫉妬。この言葉自体だとあ〜ジェラシーってことだよねってかる〜〜いかんじで意味を自分の中で翻訳？してしまいがちなものだけど、実際にその”感情”を体感するとき自分の内側は正に「熱い」という感覚がぴったりくるような状態になる。しかも不快なくらい熱くて。正確にはその「熱い」っていう感覚より瞬間の速さで「焼け焦げそう」な感覚を感じているというのが表現としては合っているのかもしれない。そんな”感情”がわたしの中での実際に「感じている瞬間」の嫉妬の意味。言葉にできるのならそこにはゲスいゲスい想いが渦巻いてる。羨ましいって本当に感じてる内側の状態は全っ然きれいじゃない。無意識に「上から目線」だし、無意識に自分以外をコントロールしようとする支配欲み...

なが〜〜〜いシリーズ記事がやっと書き終わりホッとしてる午後（笑）　やっぱりこのブログには日々の変化を見返すことができるような「心」のことや「変化の流れ」とかを書いていきたいから今日もそんなことを。ここ数週間で実はまたわたし、バンジーと呼ばれる「自分の中のタブー」を犯す（？）ということをやっていました。わたしにとってのバンジーっていいママでいることより自分の体力を優先すること旦那さんに寄生しきること相手の価値観を優先する前に自分の「こうしてほしい！」を伝えること自分のために自分にきちんとお金や手間をかけ”させる”こと子供相手にも「いいママ」ではなく「自分」でいるのを貫くことでした。どれも書いちゃうと取るに足りない印象だな（笑）でもどれ...

前回の記事のつづきです。１０年以上かかってようやっとスタート地点くらいにきたんじゃないかな〜ってくらい、「フツー」の生活感覚というか…不安や焦燥感で常に心筋梗塞起こすんじゃないかってくらいの締め付けと共に過ごす日々から脱することができたわけなんですが（笑）前回の記事のひとつ前、この記事の最後に「ある方のセミナーDVDがきっかけでどんどん開いていった」と書きました。　そのある方を紐解きにたくさんの気づきをいろんな方からもらった経緯があるのでそれを書こうと思います。”ある方”とはもうけっこうな有名人でおられる心屋仁之助さんのこと。彼の毎月の「心のお稽古」と称されるBeトレのDVDを偶然お客さまからいただいたことが、ブワっとその後の人生が...

ここまでを書いて、少しとんで「いま」です。 すっ飛んでるとこは後から追記にて。振り返ってみたら結局はほんと、心屋さんのおっしゃるように「一人芝居」を繰り返してきてたな〜ってざっくり笑えるようになり、なんだか定期的に起こる嫌なこととか理不尽なことは劇的に減りました。仕事だって本当に自分が「したい」ことだけをする状態でいられたし、手放すことができないことでもその時にできる最大限の努力（がんばる方ではなくがんばらない方の）をしていたからとても心地よくて収入もむしろ安定してたし結果増えてた。（確定申告する年度末に数字で見えました）恋愛はもう本当に長い間（１２年くらいかな、仕事しか見えてなかったり陽の当たらない座しか縁がなかったり）文字通り「...

これの①〜③まではこちら「心」の独学　これまでの道筋①「心」の独学　これまでの道筋②「心」の独学　これまでの道筋③タイトル、こっちの方がしっくりきますね。今日思いついて変えてみました。ここまできた時点でわたしは✔なぜか月収４０万円近く毎月ある✔大好きな恋人ととてもしあわせな恋愛の時間を過ごしていた✔旅行は行きたいと思うとなぜかチャンスが来ていけたりした✔ヘアスタイリングの技術者として信頼の声をいただいて安定した状態だった✔精神を病みボロボロだった外見はいつしか褒められることばかりになり「モテ」を実感できていたそんなかんじで。当時のわたしには、少し前の自分からしたら「うらやましい」がいくつも詰まった日々を過ごしているようになりました。...

こちらの続き。夢（と”問題”解決）で頭がいっぱいだったわたしの心。だけど心のことを学び始めたからか、また予想もしない展開で翌年にはヘアメイクの道への導線がつながりました。最初に就職が決まったお店から紹介の形を受けて、またさらに当時をときめくお店にすんなり信頼とともに入ることになったんです。以前も似たようなことが（笑）そのお店にフリーで活動されておられるヘアメイクの方がデスクのスペースを借りておられたのです。普通一般に生活している中で「ヘアメイク」というとまず「美容師」と同義と思われてそう聞かれることが多く、「化粧品の仕事？」とか「結婚式とか成人式とか？」とたいていは聞かれます。わたしが目指してたのはそれではなく広告や雑誌、マスメディ...